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枸杞紅棗的功效與作用是什麼

美食 更新时间:2024-07-31 03:18:58

  枸杞紅棗這種兩種食材是很多人都常常遇到的,我們雖然是認識這兩種食材,但是并不清楚的認清這兩種食材的具體知識。因此我們首先要認識一下這兩種食材的功效與作用。那麼到底枸杞紅棗的功效與作用是什麼?下面我們就來看看小編是怎麼樣解答這一問題的吧。

  一、健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.

  二、緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣.如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害.

  三、紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民衆無需買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效.

  四、補氣養血:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.

  五、養血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不甯等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解郁的功效.

  以上就是枸杞紅棗的功效與作用的具體内容,希望我們大家能夠從這些得到一些知識。除了這些以外,紅棗保護肝髒經常熬夜的朋友要多多服用哦!小小一顆紅棗,功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富,而且還能保護肝髒。在平時的養生中,善用紅棗,對身體的助益很大哦。此外,由于紅棗含糖量較大,不适合糖尿病患者進補,以免血糖增高,緻使病情惡化。

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