tft每日頭條

 > 健康

 > 老寒腿要少敷多泡

老寒腿要少敷多泡

健康 更新时间:2024-11-17 22:52:20

  老寒腿要少敷多泡

  有些人在老寒腿發作的日子裡喜歡熱敷,其實這種做法是不科學的。對于老寒腿患者而言,治療當以驅寒為主,而熱敷不利于寒邪的發散,泡腳才是科學的方法。

  中醫有“百病從寒起,寒從腳下生”之說。人體的12 條經絡有6 條發源于腳底,泡腳便可以起到刺激經絡運行的效果。

  泡腳應先熏蒸雙腳,等水溫能下腳時再泡。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水,水以蓋過腳踝為好。泡腳的時間為半小時左右,以全身微微冒汗為宜,因為出汗是驅寒最好的方法。除了花椒外,艾葉驅寒除濕的效果也不錯,有條件的話可在家中多備一些。

  其實,不用水的“ 幹洗腳”對老寒腿也有好處。對于老寒腿患者而言,尤其要做好腿部的保暖工作。老寒腿怕風、冷、潮濕,所以平時一定注意不要将床鋪放在風口處,以防睡眠中受涼。被褥也要經常曬洗。對于症狀較重的患者而言,戴護膝是個不錯的辦法。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved