嘔吐如何治療惡心嘔吐的四款食療秘方-tft每日頭條

嘔吐如何治療惡心嘔吐的四款食療秘方

美食更新时间:2026-01-17 10:58:29

　　惡心、嘔吐、反胃、胃痛、慢性腹瀉、食欲不振可能是胃腸炎在作怪。有一些人一吃寒涼的食物就容易出現腹瀉、惡心等，這就是典型的“胃寒”的表現。專家認為，這時飲食要盡量清淡，選擇健脾胃的食物。下面，小編就為大家推薦四款惡心嘔吐的食療方。

　　惡心嘔吐的四款食療秘方

　　熱姜汁

　　制法：取一大塊生姜(連皮)，洗淨，用紗布包裹之後搗爛，擠壓出姜汁，加入熱開水和蜂蜜，調味飲用。

　　功效：姜汁可減輕惡心嘔吐的症狀，尤其是反胃的初飲用更為有效。

　　白扁豆粥

　　制法：鮮白扁豆120克，粳米150克，紅糖适量。扁豆與幹淨的粳米一同下鍋煮粥。

　　功效：健脾止瀉，消暑化濕。此方适用于脾胃虛弱，慢性腹瀉以及惡心嘔吐的症狀。

　　馬鈴薯生姜橘子汁

　　制法：以馬鈴薯100克洗淨去皮、生姜8克洗淨、橘子肉15克共榨汁去渣飲用。

　　功效：對于胃神經官能症之食欲不振、胃痛惡心、嘔吐反胃，治療效果良好。

　　佛手粥

　　制法：幹佛手10-20克，水煎取汁，加入粳米100克同煮粥，用冰糖和香蔥适量調味食用。

　　功效：有行氣止痛，健脾和胃作用。适用于胸悶氣滞胃痛，嗳氣嘔吐惡心，消化不良，食欲不振，小腹脹疼等症。

　　另外，小編還建議朋友們放松心情，緩解壓力，适量運動。壓力對消化系統影響極大，壓力愈大，流到胃裡面的血液就愈少，就會使得消化遲緩。

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