1、蜂蜜最好用溫水飲用。因為如果水溫太高,蜂蜜中的成分會被破壞,不起作用。飯後半小時内可以喝一杯蜂蜜水,這不會刺激胃,還能促進胃腸蠕動,促進消化,滋潤腸道。
2、同時,還可以浸泡蜂蜜姜水,對感冒患者有很好的效果。喝之前,你可以喝一杯蜂蜜水,它可以分解酒精,有醒酒的作用。
3、飯後半小時喝一杯蜂蜜水可以促進胃腸蠕動和消化。對于經常熬夜和不規律生活的人來說,可以喝蜂蜜水來緩解疲勞。
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