無論是什麼季節都很容易引起咳嗽症狀，尤其是春秋兩季，對呼吸道器官是一大嚴峻的考驗，其中以兒童、老年人的發病率最高，一旦患有咳嗽我們應怎麼辦呢？咳嗽吃什麼好的快？對于咳嗽的偏方你了解多少？一起來看文章了解吧。

　　咳嗽吃什麼好的快

　　蔥白糯米粥

　　材料：長3厘米的肥大蔥白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。

　　做法：将前3味洗淨，共煮為粥，粥熟後加米醋。

　　用法：每日2次，趁熱食用。

　　本品散寒解表，溫中止咳。适用于風寒型急性支氣管炎。症見咳嗽初起，痰液稀薄，頭痛鼻塞，惡寒發熱，舌苔薄白，脈浮緊。

　　三拗粥

　　材料：麻黃3~9克，杏仁9克，甘草3克，粳米 50~100克，紅糖适量。

　　做法：将上3味藥加水煎煮，取汁去渣，然後加入洗淨的粳米，同煮成稀粥，後入紅糖調勻。

　　用法：每日2~3次，3~5日為1個療程。

　　本品疏風散寒，宣肺止咳。适用于外感風寒之咳嗽。

　　杏仁粥

　　材料：甜杏仁(去皮尖)10克，大米50克。

　　做法：将甜杏仁研成泥狀，将大米淘洗幹淨，兩味相和，加适量水煮開，再用慢火煮爛即成。

　　用法：每日2次，可作早晚餐，溫熱随量服食。

　　本品止咳平喘。适用于咳嗽，氣喘。健康人經常食用，能防病強身。

　　蔗漿粥

　　材料：甘蔗500~1000克，粳米50克。

　　做法：将甘蔗搗汁，再煮粳米做稠粥，然後加入蔗汁攪勻，稍煮即可。

　　用法：随意食用，每日1~2次。

　　本品清熱潤燥，生津止渴;兼助脾氣，利大小腸，除煩熱，解酒毒。适用于肺熱咳嗽，口幹舌燥。

　　竹葉花粉粥

　　材料：鮮嫩竹葉90克，天花粉20克，粳米100克，冰糖50克。

　　做法：将鮮嫩竹葉、天花粉洗淨，加清水煎汁去渣，澄清沉澱。粳米淘洗後加藥汁煮制成粥。粥宜質稀量多。

　　用法：每日2次，溫熱食。

　　本品清肺化痰止咳，清熱除煩，生津利尿。适用于肺熱咳嗽痰多，溫病所緻煩渴，睡眠不安，口舌生瘡，牙龈腫痛，急性膀胱炎等病症。

　　沙參玉竹粥

　　材料：沙參20克，玉竹15克，粳米100克，冰糖20克。

　　做法：将玉竹條、沙參條泡軟洗淨，加清水燒沸，再加入淘洗淨的大米，待大米将熟時，撿出沙參條、玉竹條，加入冰糖，煮成粥。

　　用法：每日2次，溫熱服，連服3~4日。

　　本品滋陰潤肺，止咳祛痰，養胃。适用于肺熱幹咳少痰，肺氣不足，久咳無痰，熱病後傷津口渴，咽幹等。

　　咳嗽的原因

　　感染

　　咳嗽的形成和發作與反複呼吸道感染有關。在咳嗽患者中、可存在有細菌、病毒、支原體等的特異性IgE。如果吸入相應的抗原則可激發咳嗽，在病毒感染後，可直接損害呼吸道上皮，緻使呼吸道反應性增高。有學者認為病毒感染所産生的幹擾素，IL-1使嗜堿性粒細胞釋放的組胺增多，在乳兒期，呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染後，表現咳嗽症狀者也甚多，由于寄生蟲如蛔蟲，鈎蟲引起的咳嗽，在農村仍可見到。

　　吸入物

　　吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵螨、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等、職業性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青黴素、蛋白酶、澱粉酶、蠶絲、動物皮屑或排洩物等。此外，非特異性的尚有甲醛、甲酸等。

　　氣候改變

　　當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發咳嗽，故在寒冷季節或秋冬氣候轉變時較多發病。

　　食物

　　由于飲食關系而引起咳嗽發作的現象在咳嗽病人中常可見到，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但随年齡的增長而逐漸減少，引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。

　　運動

　　約有70%～80%的咳嗽患者在劇烈運動後誘發咳嗽，稱為運動誘發性咳嗽。或稱運動性咳嗽，臨床表現有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴、聽診可聞及哮鳴音。有些病人運動後雖無典型的哮喘表現，但運動前後的肺功能測定能發現有支氣管痙攣。

　　精神因素

　　病人情緒激動、緊張不安、怨怒等、都會促使咳嗽發作，一般認為它是通過大腦皮層和迷走神經反射或過度換氣所緻。

　　咳嗽與藥物

　　有些藥物可引起咳嗽發作，如心得安等因阻斷β2-腎上腺素能受體而引起咳嗽。

　　結語：對于引起咳嗽的原因有很多種，除了季節的變化、精神原因外還與我們的飲食有着很大的關系，如，秋季你應要多吃些潤肺的食物，如果你總是吃些易上火的食物那麼你患咳嗽的幾率會增大，如果患有咳嗽你要保持良好的心情，樂觀的精神。

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