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脾髒虛弱吃什麼對身體好？

美食更新时间:2025-02-07 02:20:30

　　脾髒虛弱是好多人都有的現象，主要就是因為不合理的飲食和身體的過度疲勞導緻的。最為主要的是好多人根本不知道自己有脾髒虛弱的症狀，所以導緻了身體的其他疾病的出現。那麼脾髒虛弱吃些什麼能過緩解一下呢？這也是一個好多人都好奇的問題，今天小編就來和您說一下。

　　1、八仙糕：黃芪、白術、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先将上述藥物煎煮取汁，再與适當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虛洩瀉，食欲不振。

　　2、豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成饅頭，适用于腹脹、食欲不振。

　　3、橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細粒後用糖浸漬，再和入面粉制成糕點。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。

　　4、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研為細末，拌勻即成。适用于胃脹痛、嘔吐納呆。

　　5、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗淨切碎，蓮肉去皮，芯後煮爛，再與粳米一起煮飯，适用于脾虛洩瀉、食欲不振。

　　6、紅棗益脾糕：紅棗30克、白術10克，幹姜1克，雞内金10克。先煮熬取汁，再将汁與面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆納減，大便溏薄。

　　7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、紅糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗淨，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和面做成糕。适用于脾虛名血虧損引起的便秘。

　　以上幾種食物主要對緩解脾髒虛弱有很好的功效，如果出現脾髒虛弱的症狀不妨嘗試一下小編以上說的幾種食物，相信一定會有很好的效果的。如果沒有脾髒虛弱的現象，多吃一些也沒有什麼壞處，就當是在保養脾髒使之不出現脾髒虛弱的現象。

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