榴蓮酥的做法-榴蓮酥的營養價值-tft每日頭條

榴蓮酥的做法-榴蓮酥的營養價值

美食更新时间:2024-11-05 10:32:11

　　因為榴蓮屬于熱性的水果，所以吃了榴蓮後九個小時内不要喝酒。榴蓮的營養價值豐富，全身都是寶，它的果核都能煮和烤着吃，味道象半熟的甜地瓜，很好吃。榴蓮殼與其他化學物可合成肥皂。

　　榴蓮酥的做法-榴蓮酥的營養價值

　　榴蓮酥的簡介

　　金黃誘人的榴蓮酥以新鮮榴蓮果肉配制的軟滑餡心，配以層次分明、異常松化、做工精細的酥皮，令人食指大動。吃完後淡淡的榴蓮味讓人“榴蓮”忘返。

　　榴蓮酥以泰國的最地道，近年來由于泰國旅遊熱的興起，榴蓮酥也逐漸被中國人接受并喜愛。是廣州早茶中常有的一道美味。松化可口，榴蓮香味。

　　榴蓮酥的做法

　　材料準備

　　低筋面粉150克、水80克、無鹽奶油20克、片黃90克、榴蓮肉适量。

　　做法步驟

　　1、無鹽奶油室溫軟化後，加低粉，分次加水用手揉成光滑面團，包上保鮮膜，松弛20分鐘。

　　2、将片黃放到厚實的保鮮袋中，擀成大薄片，冷凍10分鐘。

　　3、松好的面團擀成長方形，約片黃的2-3倍，取出片黃放到面片中間

　　4、用面片将片黃包好，壓緊上邊，用擀面杖逐漸向下按壓排出空氣，捏緊下邊。擀成盡量大的長方形，長的兩邊向中心線對折，再對折。即四折（疊被狀）包上保鮮膜，放入冰箱冷藏，松弛15分鐘。

　　5、取出面團後，第二次四折面團。包上保鮮膜放入冰箱冷藏15分鐘左右。

　　6、取出面團，第三次整形。擀成約12厘米寬，切下約1、5厘米的長條狀。

　　7、側面（有層次這面）朝上，将長條一切為二。

　　8、将面皮擀薄，放入适量榴蓮果肉。

　　9、将薄皮從一端向另一端卷起，捏緊收口處，放入鋪好錫紙的烤盤中。烤箱預熱220度，中層，約20-25分鐘。

　　榴蓮酥的營養價值

　　1、高維生素

　　榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，并且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。

　　2、全身都是寶

　　3、開胃促食欲

　　榴蓮的特殊味道雖然争議很大，可你不知道吧！榴蓮的營養價值還體現于這種特殊的味道中哦！

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