老人健康與否參照這8個标準-tft每日頭條

老人健康與否參照這8個标準

健康更新时间:2025-02-24 18:24:32

　　老年人的身體健康是不少子女所關心的，但是有些疾病是潛伏在身體内一時間沒辦法判斷的，不過今天小編要給大家介紹8個标準，大家可以用它來衡量老人是否健康。

　　老人是否健康參照這8個标準

　　早在1982年，中華醫學會老年醫學分會就提出過健康老人的标準，認為主要髒器無器質性病變的老人是健康老人。在此基礎上，健康老人應符合以下八項标準，老人可以對照自己的情況進行評判，并照着這個标準管理好身體：

　　1、聲息和：說話聲音洪亮，呼吸從容不迫。說明發音器官、言語中樞、呼吸及循環系統生理功能良好。

　　2、前門松：小便正常、暢通無阻。說明泌尿和生殖系統良好。

　　3、後門緊：肛門括約肌緊張度良好，腸道無特殊疾病。

　　4、形不豐：老人不宜過胖，研究發現，超過本人标準體重10公斤，短壽幾率就可達到13%。

　　5、牙齒堅：說明衛生習慣好，一般消化功能也比較好。

　　6、腰腿靈：肌肉關節強壯，有利于推遲衰老速度。如果能勝任長途步行，也能反映心髒功能良好。

　　7、脈形小：血壓不高，心律正常，動脈血管硬化程度低，脈形就小。

　　8、眼有神：證明精氣旺盛，肝腎功能良好。

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