現代社會是個人際交往越來越普遍的社會,随之變化的就是人為交際越來越多,應酬也越來越多,喝酒就自然而然的少不了。那麼喝酒頭疼也就很常見了,喝酒後頭疼是怎麼回事,喝酒後頭疼怎麼辦,今天小編就給大家介紹一下。
喝酒後頭疼怎麼辦
對喝酒人士來說酒後頭疼是常見現象,這時候需要适當的休息,或者按摩頭部來減輕。
喝酒之後會出現很多不良反應,頭疼就是其中的一種。其實,酒後頭疼有很多的應對方法,可根據自己的實際情況選則最合适的方法,快速解決酒後頭疼問題。
喝酒後頭疼怎麼回事
1、酒精刺激腦血管痙攣引起疼痛。
2、大腦供血供氧不良正處于代償期,血液中加入酒精後就失代償了。
3、酒後頭痛--雜醇油惹得禍:無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,而酒中的雜醇油也是導緻喝酒後會昏痛的因素。
4、胺類物質刺激:啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即兒茶酚胺類物質,會刺激交感神經末稍釋放腎上腺素,而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用,從而導緻頭痛。
5、腦血液供應不足:飲酒會降低腦血流量,而腦血流量的降低會引起腦内乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質堆積,這些物質本身就是緻痛物質,并且這些物質還會引起腦血管擴張。
喝酒後頭疼怎麼治
1、冰袋冷敷
将冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕。
2、躺下來休息一會兒
如果有條件的話,在偏頭疼發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒,一般來說,隻要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。
3、按摩頭部
對頭部進行力度适中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
4、飲服白蘿蔔汁
取來生白蘿蔔兩斤,洗淨榨汁,稍加熱後将汁飲下,每次一茶盅,10分鐘一次,三次便可解去酒氣。
5、飲幾杯優質蜂蜜水
蜂蜜水不僅會使頭痛頭暈的感覺逐漸消失,而且可以使你很快入睡,第二天早晨起床後也不會頭痛。
6、喝芹菜汁
将家裡的鮮芹菜兩斤洗淨切碎榨汁,當茶喝,連續喝三次(隔5分鐘),此汁對酒後頭痛腦脹臉潮紅有特效。
注意事項
1、酒後頭疼時不要吃辛辣食物。
2、不能喝茶水,因為茶水中含有咖啡因,加上酒精的作用頭疼會更厲害。
3、飲酒後切不要洗澡
人飲酒後體内貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝髒正常的活動,阻礙體内葡萄糖貯存的恢複,以緻危及生命,引起死亡。
結語:以上就是小編為大家總結的喝酒後頭疼的處理辦法和注意事項,希望大家一定要注意。而我們在交際應酬中也一定要注意,盡量避免喝酒,因為酒傷肝,煙傷肺,平時生活中也要保持良好的生活飲食習慣,對身體健康也是有好處的哦。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!