現在正是吃蓮藕的季節,秋藕滋陰生津,清熱潤燥,在秋天食用,十分養人。
湖北盛産蓮藕,這裡的人們愛吃蓮藕也會吃藕。藕在每家的餐桌上千變萬化,成為湖北菜裡不可或缺的主角。爽脆清甜的蓮藕經過鹵水的浸泡,滲入到蓮藕中,鹵香四溢,甜辣适中,别有滋味。
材料:
蓮藕500克,豬肉400克,姜、鹽、八角、香葉、紅腐乳汁、小茴香、幹紅椒、三奈、冰糖、豆蔻、醬油适量
步驟
1.準備好食材
2.豬肉冷水下鍋加幾片姜片
3.焯去血水撈出
4.蓮藕去皮姜切片
5.姜片墊在砂鍋底部放豬肉最上面放蓮藕和适量冰糖
6.加水、醬油和鹵料
7.加鹽
8.加2勺紅腐乳汁
9.大火煮開轉中小火鹵20分鐘後關火
小貼士:
1、鹵蓮藕時加點肉一起鹵出來更香。
2、鹵好後在鹵水汁中浸泡半天再拿出來更入味。
菜譜地址:http://www.haodou.com/recipe/1198001/
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