1、将鱿魚切成條狀。
2、切好的鱿魚條過開水氽燙撈出。
3、氽燙好的鱿魚條瀝幹水備用。
4、将蒜剁成蒜蓉。
5、剁好的蒜蓉裡加入黑胡椒粉,烤翅腌料,生抽,食用油。
6、将所有的調料混合攪拌。
7、将氽燙好的鱿魚條和調料汁一起混合。
8、放入微波爐裡烤五分鐘後取出,将鱿魚條翻下身。
9、再次将鱿魚條放入微波爐裡烤五分鐘後取出。
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