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西葫蘆炒雞蛋怎麼炒好吃簡單

美食 更新时间:2024-12-23 20:43:45

每次一到周日就會忘記發菜譜,因為一到周日就太懶了,吃飽了飯,就想睡覺,簡直不要太惬意~

今天給大家推薦的是這道五分鐘就可以做好的家常菜(減脂餐)-西葫蘆西紅柿炒雞蛋,茄汁濃郁,雞蛋鮮美,營養豐富,老少皆宜[耶]

食材:番茄,西葫蘆,雞蛋

輔料:蒜,醋,鹽,

西葫蘆洗幹淨後切片,番茄洗幹淨後切塊,切幾瓣蒜備用

西葫蘆炒雞蛋怎麼炒好吃簡單(巨好吃的西葫蘆炒雞蛋)1

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适量雞蛋打散,加鹽

起鍋燒油,油熱後,加入雞蛋炒熟撈出備用

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二次加油,鍋熱後放入蒜

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炒出蒜香後,放入西葫蘆片

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然後 西紅柿和炒好的雞蛋, 鹽适量,醋适量

西葫蘆炒雞蛋怎麼炒好吃簡單(巨好吃的西葫蘆炒雞蛋)7

翻炒至熟,×在盤子裡,就可以享用啦~

西葫蘆炒雞蛋怎麼炒好吃簡單(巨好吃的西葫蘆炒雞蛋)8

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西葫蘆是高鈣蔬菜,不管是大人小孩都可以吃的一道菜

小可愛們可以收藏自己動手試下,經常與大家分享各種美食,可以關注哦~

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