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好消化有營養粥做法

美食 更新时间:2024-11-28 20:39:31

  1、南瓜粥南瓜半個(要選那種圓圓的小金南瓜,或者是長的熟透的又甜又面的海南南瓜,青青的水水的那種南瓜不适合做這個,适合炒菜用。)去皮切小碎塊。

  2、鍋裡加适量的水,水開後放南瓜煮,煮到南瓜軟軟的,用勺子一按即成泥時,關火。

  3、用勺子壓碎南瓜,碗裡放少許生粉,用适量涼水和開,倒入南瓜粥裡,然後再煮2分鐘即可。

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