1、在溫熱性水果中,最常見的十種水果有榴蓮、櫻桃、荔枝、龍眼、菠蘿、蜜桔、楊桃、石榴、大棗、青果,它們都是溫熱性水果,有着各種不同的營養成分,起着不同的功效,适合寒性體質的人群吃,但不宜過量食用,容易使人上火。
2、涼性水果:山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。
3、中性水果:葡萄、蘋果、杏、甘蔗、烏梅等。
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