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薏米紅棗湯怎麼做

美食 更新时间:2024-12-29 07:02:48

  1、材料:紅棗、薏米、白糖。

  2、将薏米洗淨後用高壓鍋壓爛(注:壓時水是薏米的5-6倍);

  3、将紅棗、枸杞洗淨後上籠加水蒸熟後待用;

  4、将壓好薏米湯和紅棗加入糖調和即成。

  5、飲薏米紅棗湯,可活血養顔、減少臉部蝴蝶斑或産後面色黑滞及惡露不絕等問題。

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