腰果瘦肉丁-tft每日頭條

腰果瘦肉丁

美食更新时间:2024-07-30 03:11:54

　　1、主料：腰果、瘦肉各約180克，紅蘿蔔、西芹、青豆各約50克，姜2片，蔥1條，鹽、糖、紹酒各1/2茶匙，生油1/8茶匙。

　　2、配料：腌料：鹽、糖各1/2茶匙，生油1/8茶匙。

　　3、芡汁料：鹽1/2茶匙，糖、生粉各1/4茶匙，清水2湯匙。

　　4、将瘦肉洗淨切粒，加腌味料拌腌約15分鐘，放滾水中滾熟，取出在熱油中，泡一下即撈起。

　　5、燒滾兩杯水，落鹽一茶匙，放入腰包果火合約五分鐘，撈起，晾幹水，用慢火炸至金黃色。

　　6、紅蘿蔔、西芹切粒，與青豆一齊飛水，加少許水和鹽、糖煮滾，煨十分鐘入味。

　　7、燒熱鍋，落油一湯匙，爆香姜片、蔥度，沾酒，将肉粒及青豆等回鍋，将芡汁料拌成湯芡，倒入腰果等炒勻，即可上碟。

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