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果汁快速制作方法

美食更新时间:2024-07-31 22:22:41

　　1、草莓檸檬汁

　　原料：草莓１００克，優酪乳半杯，檸檬半個，冰片２片，方糖１小茶匙。

　　做法：将草莓、檸檬去皮，全部放入壓榨器中榨汁，并與優酪乳混合。再注入杯中，放進冰片與甜料。

　　功效：草莓是維生素Ｃ含量最高的水果，對面疱、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，可以飲用。

　　2、柳橙鳳梨汁

　　原料：柳橙１個，鳳梨１００克，番茄１個，洋芹５克，蜂蜜１小茶匙，檸檬半個。

　　做法：柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，番茄去蒂，各切成适當大小。檸檬去皮後，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。

　　功效：本品維生素Ａ含量甚濃，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力，預防皮膚老化。

　　3、蘋果葡萄汁

　　原料：蘋果３個，葡萄５００克，檸檬１個，蜂蜜５０克，涼開水一大杯。

　　做法：蘋果和檸檬洗淨去皮切塊，葡萄洗淨去皮去核，将蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。

　　功效：養血益氣、健腦養神。

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