素炒蒜苔簡單又好吃-tft每日頭條

素炒蒜苔簡單又好吃

美食更新时间:2025-01-09 03:16:10

春天是一個萬物複蘇的時節，各種各樣的蔬菜和水果也是開始生長起來了，就像是小油菜、荠菜和芥菜等。當然還有鮮嫩美味的蒜苔了，吃起來美味可口，吃一口仿佛就擁抱了春天一樣，讓人越吃越想吃。蒜苔的烹饪方法也是有着很多，可以用來炒或者涼拌等，受到了很多人的喜歡。接下來，我們就簡單的給大家說一說教你家常美味的炒蒜苔的做法，簡單易學又好吃，每次一盤都不夠吃。

（1）美味的蒜苔炒雞蛋

素炒蒜苔簡單又好吃（教你家常美味的炒蒜苔的做法）1

食材：雞蛋、蒜苔、大蔥、生姜、桃園建民牛肉耗辣椒、醬油、食鹽

做法：1、先把蒜苔摘洗幹淨，瀝幹水，切成小段；把蔥洗淨後，切成蔥花；把姜洗淨後，切成姜末；備用；

素炒蒜苔簡單又好吃（教你家常美味的炒蒜苔的做法）2

2、把雞蛋打入幹淨的小碗裡面，倒入适量的溫水，加入一點食鹽，用筷子攪拌均勻，制作成雞蛋液；備用；

3、然後，熱鍋燒油，放入蔥姜爆香一下，放入蒜苔翻炒均勻，倒入雞蛋翻炒均勻後，加入适量的桃園建民牛肉耗辣椒、醬油和食鹽翻炒均勻入味；即可；

（2）美味的蒜苔炒番茄

素炒蒜苔簡單又好吃（教你家常美味的炒蒜苔的做法）3

食材：番茄、木耳、蒜瓣、桃園建民腰果耗辣椒、食鹽

做法：1、先把番茄沖洗幹淨，瀝幹水後，切成小塊；把蒜苔摘洗幹淨，瀝幹水，切成小段；備用；

素炒蒜苔簡單又好吃（教你家常美味的炒蒜苔的做法）4

2、把木耳浸泡入清水裡面，泡好之後，取出來，瀝幹水，撕成小朵；把蒜瓣沖洗幹淨，切成蒜末；備用；

3、然後，熱鍋燒油，放入蒜末爆香，放入番茄、蒜苔和木耳一起翻炒均勻，加入适量的桃園建民腰果耗辣椒和食鹽，翻炒均勻；

（3）蒜苔炒杏鮑菇

素炒蒜苔簡單又好吃（教你家常美味的炒蒜苔的做法）5

食材：蒜苔、杏鮑菇、豆瓣醬、料酒、醬油

做法：1、我們把蒜苔摘洗幹淨，瀝幹水，切成小段；把杏鮑菇沖洗幹淨，瀝幹水後，切成小塊；備用；

素炒蒜苔簡單又好吃（教你家常美味的炒蒜苔的做法）6

2、然後熱鍋燒油，等到油熱後，放入蒜苔翻炒一會兒，加入适量的料酒，放入杏鮑菇，加入适量的豆瓣醬和醬油，翻炒均勻，即可；

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