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保肝魚湯怎麼做

美食 更新时间:2024-12-02 10:06:39

  1、菠菜豬肝養肝湯,菠菜豬肝湯是一種養肝效果特别好的湯品,制作時需要菠菜一百五十克,豬肝兩百五十克,油鹽和姜都要适量準備一些,把豬肝焯水以後切成片狀,菠菜切成段,一起入鍋加清水,加入食用油和鹽以及生姜末,煮制,煮開以後煮十五分鐘,關火取出就能食用。

  2、天麻雪耳魚頭湯,天麻雪耳魚頭湯也是一種可以養肝的湯品,在制作時需要天麻十五克,雪耳二十克,紫蘇葉五克,大魚頭一個,生姜适量,把食材全部洗好以後以後備用,把魚頭處理幹淨,煎成微黃,然後與其他食材一起入砂鍋加清水煲制成湯,然後取出食用即可。

  3、蟲草枸杞湯,蟲草枸杞湯也是一種養肝湯品,它制作時需要蟲草花十五克,枸杞子十克,銀耳十克,無花果十克,薏米仁十五克,排骨五十克,雞爪兩個。把排骨和雞爪剁成塊狀,飛水,然後取出入湯鍋,把其他食材洗淨也入鍋加入适量清水,用大火燒開,然後用中小火煮制兩個小時,加入自己喜歡的調味料,調味以後取出就能食用。

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