今天阿慧給大家分享的破壁機食譜,一共與500道,包括的豆漿米糊等,用來做早餐是非常不錯的
先來分享一道紅棗小米花生米糊,提前一晚預約好,隔天就能喝到很暖胃的一杯早餐!
食材:
小米、黑米各30g,紅棗3顆,花生10g,冰糖适量(根據自己的口味來,我是 了10g,紅棗本來有甜味)
紅棗洗淨去殼,小米、黑米、花生洗淨,水800ML(可以做4碗哦,可以自己調整哦),全部放入破壁機,按豆漿模式。叮~完成
小米是養脾胃,搭配黑米、花生,營養超級豐富,口感也超贊,姐妹們做起來
另外破壁機食譜,阿慧都整理好了,裡面的包含了300種做法,可以滿足家裡不同人的口味需求,營養、口感、搭配都不會膩會膩,花樣也可以經常變。
而且還有一本輔食的食譜:
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