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大便次數多與吃得多有關系嗎

健康 更新时间:2025-02-24 17:39:42

  1、當然有,不僅是大便與食物的正常攝入有關,就連健康也與正常規律的飲食關系密切,所以不要用不定時、不定量進食,對待自己的腸胃和健康。每天攝入一點含粗纖維的食物,有利于便便的通暢。

  2、一般來說,正常的排便應該是每天1到2次,但也有很多人是2天或是3天才一次,像這樣的情況,如果在排便時很舒暢,不感到吃力,大便也正常的話,也是屬于正常的。但是每周排便不能少于2次。

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