1、将苦瓜用鹽水浸泡半小時後洗幹淨。
2、洗淨的苦瓜切薄片。
3、将切好的苦瓜灑幹。
4、灑幹後密封保存起來。
5、取灑幹的苦瓜片放入茶杯,加開水浸泡,泡5到10分鐘就可以飲用了。
6、苦瓜瓤和籽在切片時不要取出,和苦瓜一樣有效果。
7、泡茶喝的時候因人而宜,最好先放少量,适合喝了再慢慢加量。
8、苦瓜适合在夏天服用,最好選擇色青的時候采摘使用。
9、苦瓜性寒,脾胃虛寒的人群不适合服用苦瓜。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!