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苦瓜茶葉的制作方法

美食 更新时间:2025-02-08 20:41:17

  1、将苦瓜用鹽水浸泡半小時後洗幹淨。

  2、洗淨的苦瓜切薄片。

  3、将切好的苦瓜灑幹。

  4、灑幹後密封保存起來。

  5、取灑幹的苦瓜片放入茶杯,加開水浸泡,泡5到10分鐘就可以飲用了。

  6、苦瓜瓤和籽在切片時不要取出,和苦瓜一樣有效果。

  7、泡茶喝的時候因人而宜,最好先放少量,适合喝了再慢慢加量。

  8、苦瓜适合在夏天服用,最好選擇色青的時候采摘使用。

  9、苦瓜性寒,脾胃虛寒的人群不适合服用苦瓜。

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