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多吃胡蘿蔔對眼睛有好處嗎

健康 更新时间:2024-12-03 21:50:32

  1、有好處,視網膜上的視杆細胞含有視紫質而具有暗視覺的功能。

  2、适量的β-胡羅蔔能促進視紫質達到正常含量,從而避免了缺少維生素A所緻的暗視野适應遲鈍,也避免暗視野之後出現強光對眼睛所造成的損害。

  3、此外,還可以預防夜盲症、幹眼症、角膜潰瘍症以及角膜軟化症。

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