女常喝茶有什麼好處和壞處?每個月，總有那麼幾天專屬于女性的日子女性因為生理期的特殊原因，在每個月，身體也會呈現周期性的變化喝茶也是有周期性的，我來為大家講解一下關于女常喝茶有什麼好處和壞處?跟着小編一起來看一看吧!

女常喝茶有什麼好處和壞處

每個月，總有那麼幾天專屬于女性的日子。女性因為生理期的特殊原因，在每個月，身體也會呈現周期性的變化。喝茶也是有周期性的！

注：因為女性的生理周期因人而異，所以本文的生理周期計算乃為平均值，實際周期日數請按照個人具體情況計算。

月經期

大家都懂的。

理論周期時間：一般會持續3~7天。

生理特征：

典型特征：見紅，需要姨媽巾的時刻來臨。

疲倦，異常疲憊。

熊貓眼、膚色暗沉、痘痘。。。一大堆問題蜂擁而至

喝茶指南：

請不要喝茶！！！

茶内含物質會對人體吸收鐵，鈣元素産生一定影響，而女性生理期期間對鐵、鈣元素的需求增加，小心貧血！加之茶性寒，對需要溫補的生理期的女性來說是傷身的。而且，還有可能加深經期綜合症。即使是發酵過的紅茶、普洱熟茶，都不是絕對溫熱之物。總之，小心為好。

卵泡期

卵泡期，又稱“排卵前期”或者“經後安全期”。在這個時期内，卵泡們正在雌激素的刺激下努力生長來創造新的卵子，受孕率相對較低。

理論周期時間：月經周期的第6～14天，一般曆時8～10天

生理特征：

大姨媽走開，心情棒棒哒。

精力旺盛，充滿活力。

皮膚變得美美的，水腫消失了。

喝茶指南：

可以喝茶了，請不要貪杯。

建議溫和些的發酵茶或老茶，如紅茶、普洱熟茶、5年以上的白茶。

推薦茶品：姜絲紅茶，即用紅茶、去皮生姜絲、蜂蜜适量，沖泡或熬煮。

排卵期

排卵期，又稱為“易受孕期”或“危險期”。在這個階段，雌激素分泌會到達頂峰，想要小寶寶，命中率會更高哦。

理論周期時間：一般在下次大姨媽到來前的14天左右

生理特征：

各方面感覺良好，生理周期内的黃金時期。

女性味十足，異性緣較好，請好好把握。

顔值頂峰。

喝茶指南：

不備孕的妹子，請放心的喝。茶類，茶量不限，但不建議喝濃茶。

要備孕的妹子，請減量！無論從茶湯濃度或喝茶的容量都要減少。

黃體期

黃體期，又稱“經前安全期”，這個時期為了促使子宮内膜增厚，黃體素會大量分泌，懷孕幾率比較低。

理論周期時間：排卵後至月經來潮的前一天。

生理特征：

神經質，不可理喻，辦事效率低，還易沖動！

不愉快的變化出現，皮膚變得幹燥油膩、身體水腫，辦事效率低下。

喝茶指南：

對症下藥

身體幹燥，水腫，可以喝淡的綠茶。可以補充維生素C、E，改善膚色，兒茶素、茶多酚、咖啡堿等利尿，緩解身體水腫。

針對情緒波動，可以喝些高香的茶，如茉莉花茶、烏龍茶、紅茶（祁紅、大吉嶺紅茶、政和工夫）。

小五妹提醒：茶雖好，但是茶不是每個時段都能喝，特别是妹子更得格外注意，以免身體越喝越差！

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