文|福林媽咪

一位寶爸在網上抱怨：老婆早上不起床，兒子光着在地上玩，她也不起來給孩子穿衣服。我說她幾句，不小心說了句髒話，結果她就爆發了，還說要回娘家！我感覺老婆沒辦法溝通。

後來在這位寶爸詳細的聊天記錄裡面，我們才知道原因。這位寶媽剛流産，寶爸卻希望寶媽按時起床，做些力所能及的小事，比如摘菜、做飯之類。

下面的評論不用說，都是罵這位寶爸的：老婆剛小産，身體很難受，需要休息！你是孩子他爸，不把老婆叫起來，就不能給孩子穿個衣服，就不能把孩子送到幼兒園？不知道體諒老婆，還來網上找安慰，看哪個會安慰你！

有些男人似乎總不能理解女人在懷孕的時候受了多大苦，總覺得出院了，不就沒事了？還養什麼？

如果你的男人也不能體諒，女人小産後，也要知道照顧自己！

小産對女性的傷害，比生産的傷害更大。

流産後子宮内壁變薄，如果手術中子宮内膜的基底層受損，内膜會很難再生。

如果流産不徹底，還要做二次清宮手術。

流産手術對女性傷害如此嚴重，就需要時間讓子宮、卵巢恢複免疫力，以免出現各方面功能衰退，影響身體和生育的情況。

但是，不光是某些男性，有些女性也不是很在意小産後，對自己身體有多大損傷。

在一個寶媽群裡面，一位寶媽意外懷孕，不打算要這個孩子，就去做了流産手術。

可是在手術後，就忍不住吃一些辛辣的食品，群裡的其他寶媽趕緊勸她飲食要清淡，不然以後可要受苦了！

在小産後，女性是要坐小月子的，在小月子期間，要注意些什麼呢？

1、不做勞累的事情

當孕媽小産後，最少要在床上躺兩周，好好休息。不要做重活、累活，保證身體得到好的休息。

2、注意營養攝入

為了促進身體修複，女性要注意營養的補充，特别是蛋白質的補充。

寶媽要多吃一些瘦肉、雞蛋、豆制品之類的食物，也要補充一些水溶性維生素。

千萬不要再恢複期吃些涼的、辛辣的食品，這對身體有很大損傷。

3、注意個人衛生

當坐完流産手術後，子宮口要差不多8周才能完全閉合。

在這個期間，女性一定要注意個人衛生，防止宮頸炎、子宮内膜炎等疾病的發生。

4、1個月内不要有夫妻生活

在小産1個月内，千萬不能有夫妻生活。不然容易感染，也容易引起炎症，也可能會給身體帶來二次傷害。

5、1年内最好不要懷孕

流産對女性身體傷害太大了，需要時間慢慢修複。

在小産後的1年内，最好做避孕措施，特别是前半年。

如果身體還沒恢複就再次懷孕，可能會出現再次流産現象，對女性身體的傷害太大了！

坐小月子并不比坐月子輕松，不僅要承受身體上的痛苦，也要承受心理上的痛苦，還會擔心小産會不會對以後懷孕有影響。

所以在老婆坐小月子的時候，做老公的，能體諒，就多體諒一些。自己能幫忙做的事情就多幫一些吧。

歡迎加入福林媽咪粉絲圈，來和育兒大咖還有志同道合的寶媽們一起來交流育兒經吧！

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