今天早上門診來了一位剛剛進入診室候診的患者，我就發現她在在候診的過程中連續打來十幾個哈欠，而且患者的精神狀态欠佳。輪到她就坐到診桌旁邊時有連續打哈欠，一直打哈欠讓我一直無法與她交流。直到她打哈欠停止後才能進行問診。

患者訴說：起床後沒多久就不停地打哈欠，腦子總是昏昏沉沉、乏力，一點也打不起精神來。血壓測量120/80mmHg。建議腦CT檢查。

大約50分鐘後患者拿着CT檢查結果來到診室，我查看檢查片子後發現患者是因為後腦血管狹窄引起的腦部缺血、缺氧狀态引起的病症。建議她接受治療。

人類從出生時起，一直到生命終止都會打哈欠。為什麼會有這樣的現象呢？這樣的提問是很難回答的，因為直至今天還沒有明确的研究數據能說明白其中的原因。正常人打哈欠是生理上和心理上發出提醒要好好休息的信号。現實生活中有很多人都認為打哈欠是一種即将進入睡眠狀态的一種肉眼可見的提醒信号。尤其明顯的嬰兒期，打哈欠或者踢腿伸伸腰的小兒，提示是即将進入睡眠。這些表現可能是提醒大腦已經疲勞了，需要睡眠休息，所以用打哈欠的表現來提醒人們。我們在長時間工作後，也會不由自主地打哈欠，這可能是身體借助打哈欠來做深呼吸來增加大腦的氧氣提高大腦的活動能力而增加腦部血液循環和供氧。

這些表現一般都是正常的，可是當一個人一天内不停地頻繁打哈欠，而且身體還出現乏力、頭暈，精神欠佳的狀态時，已經不屬于正常範圍了，千萬不要大意地以為是犯困想睡覺這麼簡單的事情了。頻繁打哈欠提示你的大腦已經處于缺血缺氧的狀态。

臨床上有很多中風風病人在發病前大多會有頻繁地打哈欠的現象。因為在發病前期，病人的大腦血管已經由于狹窄或者其他原因使大腦處于血液供應不足的狀态中；我1們可以通俗點理解，就好比農田需要水來供應禾苗正常生長，卻因為沒有水或者因為河流被垃圾堵塞後導緻水無法通暢流到田裡而使農田缺水後導緻禾苗無法正常攝取到水分和養分而出現枯黃、萎焉的現象提示缺乏正常的需要了。人的大腦如果處于長時間的血供不足，就會導緻整個大腦組織缺血缺氧。我們的機體為了改善缺氧的狀态，就會通過頻繁打哈欠來增加血液循環。氧氣的供給身體改善症狀。

正常的打呵欠是一種本能反應，它像心跳、呼吸一樣，不受人的意志所控制、、。在正常範圍内它可以保護腦細胞，增加腦細胞的供氧，提高人體的應激能力保護機體。

通過上面的解說後知道了正常的打哈欠是機體正常的生理和心理的現象後；但是頻繁打哈欠就需要提高警惕了，特别是中老年人一旦出現不明原因的頻繁打哈欠而且還會出現困倦嗜睡的現象，一定要提高警惕了，很可能是缺血性腦中風先兆。臨床上醫學觀察，發生中風病的人在發病前會有嗜睡症狀的患者占75%，很多出現嗜睡的狀态的人大多數會在半年内發生中風。

其實，在現實生活中，很多人很容易忽視中風發生的前期征兆，比如頭暈、耳鳴、走路不穩，一側肢體無力、乏力或者麻木、走路跑偏，言語不清、口角歪斜、流口水、視物模糊、認知異常，記憶力差，睡不醒、意識障礙等。當出現這些異常的症狀時，一定要提高警惕，及時到醫院就診。

發生中風前，很多患者會有以下的症狀出現的，如：

1，面部表情的改變：如果出現以上的症狀後，也可以給患者做這樣的測試，請患者做微笑的表情，觀察患者的一側面部是否有表情僵硬或者眼睑、嘴角下垂等的表現，如果出現這樣的症狀，提示是中風了。

2，檢測上肢：請患者将雙臂擡高平舉，觀察一側手臂是否有無力下垂的表現，如果有下垂的表現，提示是中風了。

3，檢測語言：請患者跟随醫生重複一句簡單的句子，觀察患者是否發音清晰、語句是否正确。如果出現異常，提示可能是中風了。

如果出現以上的症狀時，應該及時就醫，以免錯過最佳的救治期。

打哈欠有時候可以給我們的機體發出一些疾病的警告，有時候也是保護機體的一種本能，而且，打哈欠還會有像病毒一樣的傳染，一個人打哈欠，周圍的人也回跟着打，這些有時候你是無法自控的。

因此，需要去辨别正常或者不正常，才能及時發現問題及時就醫。長時間保持一種姿勢時，容易影響血液循環、腦部活動能力也回減退，導緻工作效率差，還會使身體細胞提前衰老。所以，不管任何一種姿勢保持時間長了，度應該起身将頭向後仰并深深打個哈欠，這樣可以促進血液的回流，提高新陳代謝，使細胞獲得更多的氧氣。

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