1、做炒肉的拌菜:比如可以放一蔬菜在肉裡,像青椒,綠豆,蒜苗之類的,放在肉裡面味道很好。
2、涼拌:将多種綠色菜和其他一些幹菜拌在一起,比如莴筍粉絲,涼拌三絲之類的,做成涼菜很是可口。
3、燒湯:綠色菜燒湯最好,就放在開水裡煮,不用放太多調料,讓菜的清香保留,喝起來真的别有一番滋味。
4、素炒:就簡單的炒一盤一種或者多種青菜,也是很爽口的呢。
5、蔬菜餅:将蔬菜和面粉放在一起,做成蔬菜餅也是很好吃的。
6、做菜包食物:比如将生菜和培根三明治放在一起,會減少肉的油膩味,吃起來更清爽幹脆。
7、做成蔬菜汁:将些可直接食用的綠菜洗淨後打成蔬菜汁可以和果汁等一起飲,營養價值更高。
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