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菠蘿蜜的核能吃不能吃

美食 更新时间:2024-12-15 15:42:31

  菠蘿蜜的核需要煮熟後才能吃。将菠蘿蜜核置于鍋中,加清水大火煮沸,改小火煮10分鐘後放少許鹽再煮5分鐘,最後将菠蘿蜜的核撈出來晾涼,剝去核皮後即可食用。菠蘿蜜核具有多種營養元素,含有多種維生素和氨基酸,還有鐵、磷以及鎂等多種礦物質,食用後可滿足身體代謝,對不同營養成分的需要。

  菠蘿蜜食用注意事項:禁止與蜂蜜同吃:不能和蜂蜜放在一起吃,是人們吃菠蘿蜜的重要禁忌,雖然這兩種食物單獨吃食對人體都有諸多好處,但把菠蘿蜜和蜂蜜放在一起吃,會對人類胃部産生明顯刺激,容易出現胃部脹痛,嚴重時還會讓人類出現胃部膨脹會危及生命。

  禁止和茶一起吃:人們在吃菠蘿蜜的時候禁止喝茶,因為菠蘿蜜和茶都是寒性食物,如果搭配在一起吃,會讓人體吸收過多的寒性成分,容易加重人體腸胃負擔,有時會引發腹痛,還會引發腹瀉等多種不良症狀。

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