1、用料:高筋面粉305g、牛奶190g、糖52g、酵母4g、鹽3g、黃油28g。
2、裝飾:香腸1根、白巧克力少許、色素筆1隻。
3、将除黃油外的面團所有材料放入攪面缸。
4、攪拌成團後,加入提前軟化好的黃油。
5、繼續攪拌至面團光滑,可以撐開薄膜。
6、将面團平均分割成6份。
7、繼續分割成小面團,手臂和腹斜肌搓長,其它部分滾圓。
8、将所有配件都組裝好,可以用火腿腸來假裝“啞鈴”。
9、送入烤箱發酵檔40分鐘,體積大約膨大一倍。
10、然後取出烤盤,把烤箱調到170℃預熱10分鐘,再将烤盤插入中層烤25分鐘左右至上色即可。
11、取适量白巧捏成嘴巴貼上,然後用色素筆畫出表情。
12、肌肉熊就做好了。
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