1、食材:蝦仁 300克、培根 200克、青瓜 80克、玉米 100克、鹽 5克、油 3克、醬油 4克、胡椒粉 2克。
2、分别把蝦仁,玉米沸水煮開,撈起。
3、再将青瓜切片,方便使用。
4、把培根放入油鍋裡煎熟。
5、把蝦仁切段,把培根切段。
6、把所有的食材放一個沙拉盤裡,撒如椒鹽、胡椒,淋入千島醬。
7、攪拌均勻,一道好吃的營養沙拉就OK了。
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