主料:黃豆100克、大米100克、白芝麻50克、黑芝麻50克、黑豆50克、花生50克。
1、首先就是将黃豆和黑豆都烤熟了。
2、将花生米烤熟了,再将黑白芝麻炒熟了。
3、将所有的豆子和堅果炒好了,備用。
4、将大米也炒熟了。
5、然後就是将所有的食材都放到破壁機裡面,可以打碎2次。
6、然後就是開啟研磨的功能。
7、用機器将食材都打碎了研磨成細的粉。
8、研磨好之後就是用盒子密封裝好了,在食用前随吃随取就可以了。
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