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瑤柱的功效與禁忌

健康 更新时间:2025-04-23 15:20:25

  1、功效:瑤柱也就是幹貝,是一種非常好吃的海鮮,味道非常鮮美,營養價值比較高,一般人均可食用。瑤柱含有人體中所必須的各種營養元素,食用瑤柱有滋陰補腎,還能有效降低體内膽固醇的含量和降血壓的作用,有一定的美容養顔效果。

  2、禁忌:食用瑤柱過量,會影響腸胃的運動消化,導緻食物難以被消化吸收,蛋白質含量高,食用過量,蛋白質不易被人體吸收,可能會引發皮疹。

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