全麥素餡包子的做法-tft每日頭條

全麥素餡包子的做法

美食更新时间:2025-05-14 22:47:53

　　1、用溫水，把酵母融化，面粉放入盆中，然後将酵母水倒入容器内攪拌，再依次加入水，攪拌至絮狀，然後用手揉成面團，蓋上蓋子醒發。

　　2、把大豆腐上鍋，隔水蒸3分鐘，晾涼，切丁備用。

　　3、小白菜焯水撈出攥幹，切碎備用。

　　4、香菇焯水撈出攥幹水分，切丁備用。(多綽會，香菇不易熟)。

　　5、蔥姜蒜切末，加一把幹蝦米備用。

　　6、将切好的的香菇丁，小白菜碎，豆腐丁，倒入盆，

　　7、加入蔥姜末，加一勺十三香，一勺雞粉調味适量食用鹽，香油，熟的菜籽油，少許生抽，

　　8、順時針攪拌，切記别用太大力，豆腐會碎，然後嘗一下鹹淡，就可以了。

　　9、面呈現大的蜂窩妝，面這樣就醒發好了。

　　10、放到面闆上，一點幹面粉，一點泡打粉，然後揉，把面的氣泡揉出去，揉光滑，這個樣子，在蓋上蓋醒發20分鐘。

　　11、二次醒發後在揉一分鐘，揉至表面光滑，改成一個個小劑子，

　　12、面皮打入餡，包成包子。

　　13、然後在醒5分鐘，此刻鍋中燒水。

　　14、水開了，裝鍋，有屜布的用屜布，沒有的可以蓋簾底部刷油，防止粘連，然後蓋鍋，開鍋後蒸20分鐘，閉活，在等5分鐘，

　　15、出鍋，美味的素包子，粗糧健康，素食美味。

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