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新鮮羊肝怎麼做補血

美食 更新时间:2024-07-06 03:04:08

  1、材料:羊肝300克。

  2、輔料:玉蘭片25克,水發木耳15克,青蒜15克,雞蛋清38克。

  3、調料:豌豆澱粉5克,鹽3克,味精1克,料酒2克,花生油50克,羊油15克。

  4、将羊肝在水中洗淨,立刀切成長4厘米的片,用蛋清、粉汁芡抓勻。

  5、鍋上旺火放入花生油,油至六成熱,将羊肝下鍋,用手勺散開,起鍋瀝油。

  6、鍋内稍留底油,放火上,将調料下鍋煸炒幾下,烹入羊油、鹽水、料酒、奶湯待用,迅速下羊肝,加味精用濕澱粉勾芡,翻炒幾下,淋入明油,出鍋即成。

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