1、食材:雪梨15克、牛奶20克、蔓越莓幹8克、有機紅棗8克。
2、洗淨的南瓜從頂部的1/3處切開。
3、切好的南瓜和南瓜蓋子冷水上蒸鍋,大火蒸20分鐘。
4、紅棗去核,切小丁。
5、雪梨和蔓越莓幹切小丁。
6、蒸好的南瓜用勺子挖去中間的瓤和籽。
7、将雪梨丁、蔓越莓丁、紅棗丁、牛奶倒入南瓜中。
8、蓋上南瓜蓋子,冷水上蒸鍋,大火蒸10分鐘即可。
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