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蒜炒嫩南瓜藤如何做

美食 更新时间:2024-12-02 19:44:58

  1、将南瓜藤處理幹淨,葉片撕下,将藤上的絨毛撕掉,老莖去掉,藤上的須可保留。

  2、處理幹淨的藤用水清洗幹淨,掰成小段。

  3、葉片一邊用水沖洗,一邊輕輕揉搓去掉絨毛。蒜切片,朝天椒切丁。

  4、鍋燒熱後倒入油,下蒜片和朝天椒丁爆香。

  5、随後倒入南瓜藤和葉,不斷翻炒。

  6、炒至藤和葉均變軟斷生,調入鹽和少許胡椒粉炒勻即可。

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