1、三陰交。
婦科首選在腳内踝尖上量四指，胫骨後緣凹陷處，一按有點脹痛的感覺。三陰交是肝、脾、腎三經的交會穴。隻要是婦科有疾，刺激此穴皆有效。它具有雙向調節的作用，既能通利又能收攝，能活血又能止血，能滋陰又能利濕。
2、地機。
糖尿病關鍵按地機位于陰陵泉下3寸，胫骨後緣。本穴為脾經的郄穴，主深聚和頑固性問題。糖尿病人一按地機一定痛不可忍，穴位裡會有結節出現。
3、血海。
皮膚瘙癢找血海在大腿内側，髌骨底内側端兩寸。血海，顧名思義，是治血的要穴，對婦科病，皮膚瘙癢效果很好。經常按揉血海不但可以對付婦科病，還能抗過敏。
4、大包。
身盡痛揉大包位于腋窩中點垂直線上，與第六七肋間。大包：意為總管，陰陽諸經之絡，是人身十五大絡穴之一。大包穴能治療一身盡痛和全身說不出來的不舒服，本穴有通經止痛之功效，是人身四大止痛穴之一。
5、太白穴。
此穴可作為保健要穴使用，因為它補脾的效果是最好的。對于脾虛引起的任何不适，如夜裡睡覺流口水、舌邊有齒痕、腹脹及消化不良等，刺激此穴都有效果。我們知道脾主肌肉，當人體做大量運動時，很容易緻脾氣虧損，肌肉失養就會導緻酸疼。刺激此穴補脾效果明顯。
找太白穴時要先将鞋襪脫去，在足部内側邊緣，足大趾後面有一個凹陷，太白穴就躲在此處。這個穴位不太好按摩，所以最好用艾灸。将艾條點燃後，置于離皮膚3厘米高的地方，灸大藥15分鐘，直至皮膚微紅發熱為止，每天一次。
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