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雪蓮果吃多了會怎樣

美食 更新时间:2024-08-16 23:58:50

  1、雪蓮果具有促進腸道蠕動,潤腸通便的作用,所以便秘的患者也可以食用。體質虛弱的人群不要吃得太多,吃多了以後會引起腹瀉、腹痛等不良的症狀。

  2、正常人每天吃雪蓮果最好不超過100克,大約1-2個,吃過多也會影響身體正常代謝。雪蓮果味甜清香,小孩一定不能貪吃,一般小孩吃半個雪蓮果,不能超過一個,以免引起腸胃不适和影響正常就餐。

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