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黃瓜汁的做法

美食 更新时间:2024-08-01 00:12:40

  1、材料:新鮮黃瓜3-4根,蜂蜜或煉乳少許。

  2、先将黃瓜洗淨去皮,将黃瓜放進榨汁機鮮榨,再放入蜂蜜或煉乳少許調味即可。

  3、黃瓜汁在強健心髒和血管方面占有重要位置,能調節血壓,預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。黃瓜汁還可使神經系統鎮靜和強健,能增強記憶力。黃瓜汁對牙龈損壞及對牙周病的防治也有一定的功效。黃瓜汁所含的許多元素都是頭發和指甲所需要的,能預防頭發脫落和指甲劈裂。黃瓜汁含脂肪和糖較少,是比較理想的減肥飲料。

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