近年來，有一種叫做“便秘果”“大解果”的用于治療便秘的果子逐漸進入便秘人群市場，很多人用便秘果泡水喝後，便秘确實有所緩解，但是大部分人隻知道這是來自緬甸、越南的天然治療便秘的果子，但對它的作用原理卻一無所知，那麼我們今天就來說一說，便秘果是如何幫助便秘患者通便的，便秘患者是否能長期使用便秘果來通便呢？

常被人們叫做便秘果、大解果的果子，是豆科植物臘腸樹的幹燥成熟的果實，叫做臘腸果，在我國的南部和西南部均有種植，原産地為印度、緬甸等地，臘腸樹的果子外表形狀為圓柱形，長30-50cm，表面顔色為黑褐色，種子用來泡水喝，具有瀉下的功效，可以幫助用來緩解便秘。

通過查閱相關文獻，我們可以看到便秘果的主要化學成分有黃酮類、蒽醌類化合物，其中的蒽醌類化合物，是很多瀉藥中都含有的成分，蒽醌類化合物通過化學刺激能夠促進結腸蠕動，從而幫助緩解便秘。

在中醫中，便秘果具有瀉下、消腫、清熱解毒的功效，但便秘果性寒涼，脾胃虛弱的人群、經期及妊娠期女性、老年人、身體虛弱的人不适合使用。

1、不健康的飲食習慣造成的突然便秘，比如頭天食用辛辣刺激食物上火導緻第二天出現了便秘。

2、由于熬夜或者出差打亂正常排便習慣導緻的便秘。

3、由于焦慮、緊張、悲傷、壓力大等情緒導緻的便秘。

偶爾出現便秘，使用便秘果幫助通便，是沒有什麼副作用的，但是如果長期的、大量的依賴便秘果通便，會有一定的副作用，長時間的刺激腸道，會使人體出現腹痛、腹瀉的症狀，出現大便稀或水樣大便，濫用含有蒽醌類化合物的通便劑，還有可能出現結腸黑變的情況，反而加重便秘，所以對于便秘果的使用，建議症狀輕的患者偶爾食用，嚴重的慢性便秘患者還是要在醫生的指導下進行治療。

很多人都會出現便秘的情況，但便秘有輕有重，如果是偶爾出現便秘，可以使用一些小方法幫助緩解，症狀輕的患者，建議通過改變飲食習慣等方法來改善，比如我們常說的吃點火龍果這類的高纖維水果，多飲水，多吃蔬菜，多運動，對于偶爾出現便秘的輕症患者來說，這些方法就能解決問題，也要首先想到用這些不吃藥的方法來解決。

症狀比較嚴重的慢性便秘患者，就需要合理的使用藥物來治療，在急需通便的情況下，可以使用開塞露或者瀉藥來解一時之需，但長期便秘患者多為“虛證便秘”，比如氣虛便秘、陰虛便秘或氣陰兩虛型便秘，特别是中老年人群中，虛證便秘更多，治療虛證便秘不能隻一味瀉下，這樣隻能治标，不能治本，便秘隻會繼續反複，所以我們要從“虛”入手，不僅要通便，還要補虛，“以補治秘”從根本上解決便秘問題。

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