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煮營養粥的方法

美食 更新时间:2024-11-19 01:18:31

  1、煮粥的水要比平時少添一些,如果要喝豆粥或者雜糧粥,要先把豆子或不好煮的雜糧先用水泡上。

  2、把水燒開,淘洗好的米放入鍋裡,煮開後用中火煮十分鐘,要保持水充分沸騰。

  3、因鍋裡的水比平時的量少一些,為了保證煮好的粥夠家人喝,這時候可以往鍋裡加一勺涼水。

  4、等到再一次煮沸之後,要煮上兩三分鐘,然後再重複加水的過程,加三次水就可以了。大概需要半小時左右,一鍋米香四溢、軟糯粘稠的粥就煮好了,比平時煮粥大約要節省一半的時間。

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