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紫米粥的禁忌

健康 更新时间:2025-02-19 15:53:31

  1、紫米,性溫,味甘,具有健脾益胃,補血養血,滋補肝腎的功效。對于腎虛,胃寒,消渴,病後體弱,夜尿頻多,便秘,産後虛弱,貧血等症有治療的作用。

  2、黑米富含的膳食纖維,能夠幫助消化,增添飽腹感,起到減肥瘦身的作用。

  3、而且,紫米還有美容養顔,潤腸通便,防癌抗癌的功效。另外,紫米還有降血脂,保護心血管,抗氧化,改善睡眠質量的作用。

  4、但是,紫米性寒,胃不好的人和糖尿病人要謹慎食用。

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