1、食材:豬蹄1個、枸杞适量、紅棗适量、食鹽少許、山楂适量、山藥可選。
2、取一個豬蹄進行清洗幹淨,祛除豬蹄上的豬毛和豬腳蓋等,然後進行清水或溫水洗淨。
3、開始從豬腳趾中間進行切豬腳,從中間拉開。
4、兩半後再進行切成小塊狀。
5、豬蹄切好後開始在熱水中進行焯水,煮出血沫來,祛腥味。
6、然後在放入溫水中再次清洗幹淨,開始加料,枸杞,紅棗,山楂,山藥等後放入高壓鍋内進行焖煮1小時左右壓力至70。
7、豬蹄煮的特别的熟又好吃,而且是高湯特别有營養,非常适合孕婦及哺乳期進行食用。
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