1、南棗可以補充給人體脂肪、糖分、胡蘿蔔素以及多種維生素和氨基酸,滋補營養人體,有效的補充體力,緩解人體虛弱不适。
2、南棗還有黃酮類,微量元素,尤其是維生素E和硒元素,可以有效的延緩人體的衰老。
3、南棗能健脾益胃,促進消化,改善脾胃虛弱引起的消化不良。
4、南棗所含有的醇類和萜類物質可以直接作用于大腦,調節神經,提高腦細胞活性,有很好的健腦安神的功效。
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