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美味家常菜一周吃8次都不會膩

美食 更新时间:2024-09-12 18:33:06

作為一個越來越成熟的吃貨,每天的工作之一就是挖空心思搜尋各地美食,并且把它付諸于實際行動,前兩天出去吃飯,看到菜譜上有道菜,幹筍鱿魚絲,艾瑪,這道菜我十年前就吃過,那時候的工作餐最喜歡點的就是這道菜,簡直是百吃不厭,後來實在是因為他們把裡面的鱿魚越減越少我才放棄的,這次欣喜之餘趕緊點一份試試,果然,沒有驚喜,筍幹老硬、鱿魚絲少且不說,也是硬硬的費腮幫子,失望之餘趕緊買來食材自己解饞吧。

美味家常菜一周吃8次都不會膩(這菜一年四季都可以吃)1

鱿魚幹,顔色白亮、品質平薄、大小均勻,肉質微微透紅,幹燥兼有腥香味為佳,肉瘦色差、漲發不好的次之,泡發鱿魚幹用兩種方法,直接用清水泡發或者用堿水泡發,前者口感勁道有嚼勁,後者口感軟嫩一些,怎麼吃看自己喜歡吧,幹筍,就是嫩筍經過蒸煮後風幹,以鹽保鮮的筍制品,竹筍低糖、低脂,富含植物纖維,開胃助食欲的同時也可以促進腸胃的消化,筍幹炒鱿魚絲是很開胃的下飯菜,食欲不好的時候來一盤立馬滿血複活,這些食材也不受季節限制,想吃就吃,是不是很開心啊。

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【筍幹鱿魚絲】

食材:筍幹20克、鱿魚幹1個、生姜2片、大蒜2瓣、幹辣椒1個、白酒1勺、生抽2勺、白糖少許

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做法:1、鱿魚幹、筍幹提前用溫水泡發三、四小時,泡發的鱿魚幹直接切細絲,筍幹我會用水煮一下,清水沖洗幹淨,筍幹的澀味會減輕很多。

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2、筍幹、鱿魚切細絲備用,生姜、大蒜、幹辣椒一起切好待用。

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3、平底鍋放油燒熱,煸香大蒜、生姜和辣椒絲。

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4、鱿魚絲入鍋翻炒一分鐘,鱿魚絲遇熱會稍稍收縮,這個是正常的,加點白酒去腥提鮮,翻炒出香味。

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5、加生抽提鮮後筍絲入鍋一起翻炒入味,沿着鍋邊淋少許熱水焖煮兩分鐘,筍幹、鱿魚絲吸收醬汁和油脂,口感會更軟綿。

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6、湯汁慢慢收幹,準備出鍋前加少許白糖提鮮,炒均勻後裝盤上桌。

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溫馨小貼士:

1、 筍幹、鱿魚幹在挑選的時候觀其色,聞其味,顔色不對不要,有異味不要,最好不要直接買人家泡發好的,那些很有可能加了化學品,不要吃。

2、 最後要強調的就是筍幹雖然有開胃助消化的作用,但也不可多吃,不然反而起到反效果,引起消化不良。

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姚錢樹媽媽,美食原創作者,關注我,我會與大家分享更多的美食做法!如果您喜歡,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。

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