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蘑菇的功效與作用

美食 更新时间:2024-11-23 01:19:59

  1、能夠為機體補充豐富的多糖類物質,而多糖類的物質能夠促進免疫活性物質的增多,蘑菇能夠發揮出提高機體免疫力的作用。

  2、能夠健脾開胃,因為從中醫食療的角度上來講蘑菇入脾、胃經,對于消化不良、納呆、食欲不振的人,适當食用蘑菇有很好的健脾開胃、提高消化能力的作用。

  3、能夠平肝提神,對于肝炎、肝硬化所導緻的神倦欲眠、失眠的人,适當吃蘑菇有很好的平肝提神的作用。

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