蟲草的正确吃法-tft每日頭條

蟲草的正确吃法

美食更新时间:2024-12-03 00:52:30

蟲草的正确吃法（蟲草怎麼吃）1

冬蟲夏草非常适合人們用來提高免疫力，或者是術後、産後身體的恢複，可是如果食用方法不當，往往不能充分發揮它的營養作用。關于冬蟲夏草的吃法，網上流傳着很多種說法，有的說泡水喝，有的說炖着吃，有人說研成粉末，還有的說可以直接嚼着吃。到底冬蟲夏草怎麼吃比較好呢？

蟲草的正确吃法（蟲草怎麼吃）2

煮水當茶喝

冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝，正确煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏蟲加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然後立刻把水倒出來喝，然後再加水煮十分鐘，倒出來喝完後，再加水煮，這樣反複添水煮，直到冬蟲夏水煮出來的水變淡。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4～6次。

與肉類炖吃

冬蟲夏草炖出來的口感非常綿香，把冬蟲夏草與肉類炖着吃是最适合的，但一定要注意，冬蟲夏草不可以炖太長時間，這樣容易令冬蟲夏草的營養流失掉，一般冬蟲夏草炖半小時是最适合的，而冬蟲夏草與不同的肉類炖，其保健功效也不同。

蟲草的正确吃法（蟲草怎麼吃）3

研粉服用

如果嫌把冬蟲夏草煮水或炖湯喝麻煩，那麼還有一個非常簡單方便的方法，就是把冬蟲夏草用研磨機研成粉末，然後裝入到膠囊中，這樣就可以方便攜帶，每天都能定時服用了。

含着吃

大成草讓冬蟲夏草可以含着吃，精華全面吸收。含服瞬間，揮發性物質直接進入血液，多重精華迅速彌散于口腔、咽喉及消化道粘膜，精華成分直接進入人體血液循環，保證了全效吸收。

泡藥酒喝

将冬蟲夏草用來泡酒喝也是一種不錯的方法。

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