夏天喝牛奶上火嗎，什麼人不适合喝牛奶-tft每日頭條

夏天喝牛奶上火嗎，什麼人不适合喝牛奶

美食更新时间:2024-09-30 15:23:09

　　俗話說“吃什麼補什麼。”現如今這個世界上的小蘿莉越來越多，這倒不是她們的年齡問題，而是由于身材實在太平坦就像是小學生一樣。不少平胸的妹子每天至少兩杯牛奶，不過夏季的時候喝牛奶合适嗎？

　　那麼，本期夏季飲食一起了解夏天喝牛奶是否會上火。

　　上火中的“上”從某種意義上說就是表現的部位，再就是表示的一個動詞也就是産生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實際上中醫認為人體是聯系的，身體各個部位都應該有不同程度的表現。

　　上火有着更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便幹等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。

　　人體裡本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的範圍内，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。

　　夏季高溫，人們由于飲食、睡眠受到天氣的影響較大，容易不規律。這時更要注意補充營養。而喝牛奶正是均衡營養的好辦法。有的讀者擔心夏天喝牛奶會上火，這擔心其實是完全沒有必要的。

　　中醫認為，牛奶味甘，性微寒，具有潤肺胃、補虛、解毒等功效；此外，牛奶中含有多種免疫球蛋白，能幫助人體增強免疫抗病能力。所以，喝牛奶不僅不會“上火”，還能清熱解毒呢。

　　牛奶是牛血所化的，因此是有營養的，但是牛奶喝多了确實也是會上火的，尤其是夏天。牛奶的營養成分很高，含有很多蛋白質、礦物質。

　　從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的範圍内是必須的，超過正常範圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對于實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。

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