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綠豆沙怎樣煮又沙又沒殼

美食 更新时间:2024-07-23 22:03:53

1、綠豆用清水沖洗幹淨,加入适量清水浸泡1-2小時,浸泡一段時間,煮的時候可以節約時間。

2、鍋中加入純淨水,大火煮開。純淨水與綠豆的體積比為10:1。

3、将泡好的綠豆放進去,開水煮綠豆可節約煮的時間,整個煮制過程要開鍋煮,開鍋煮綠豆出沙更快。

4、大火煮開,改為小火慢慢煮至豆皮浮上來。

5、用漏勺将豆皮撈出,撈出豆皮才不會影響綠豆沙細細沙沙的口感。

6、撈完豆皮,用勺子不停的壓剩下的綠豆,使其成泥狀。攪拌過程千萬不要加水,否則煮出來的綠豆沙會水沙分離。

7、綠豆慢慢變為細細沙沙的綠豆沙就可以,這樣做綠豆沙又沙又沒殼。

綠豆,屬于豆科。别名青小豆(因其顔色青綠而得名)、菉豆、植豆等,在中國已有兩千餘年的栽培史。原産地在印度、緬甸地區。現在東亞各國普遍種植,非洲、歐洲、美國也有少量種植,中國、緬甸等國是綠豆主要的出口國。種子和莖被廣泛食用。綠豆清熱之功在皮,解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,清暑開胃,老少皆宜。傳統綠豆制品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等。

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