1、羊肉适量。鹵羊肉料:桂皮,香葉,草果,肉蔻,白芷,香砂仁,花椒,八角,蔥,姜。輔料:番茄、蒜薹、 洋蔥、彩椒、胡蘿蔔、 土豆、青蒜苗、老抽、生抽、孜然、白胡椒粉、蒜末蔥末、番茄醬。
2、羊肉切小塊,焯水後,在不沾的鍋裡把水分炒幹,這樣可以去腥增香。
3、與此同時,在高壓鍋裡放入适量水,把鹵羊肉需要的作料放入沙袋中一起煮開。
4、然後把炒好的羊肉塊放進沸水裡,加入少許鹽,蓋蓋,上汽後中火壓10分鐘。
5、鹵好的羊肉備用。
6、準備其他配菜,切丁,注意青蒜苗葉子單獨裝到一個碗裡備用。
7、熱鍋涼油,下入蒜末蔥末爆香。
8、下入配菜(除了青蒜苗葉),翻炒。
9、下入番茄塊,和适量番茄醬(建議多放一些番茄醬,味道更好)繼續翻炒。
10、下入生抽,适量老抽,孜然粉,白胡椒粉,繼續翻炒。
11、炖好的羊肉連湯帶肉一起倒下去,大火煮開,加入适量鹽。
12、沸騰後中火熬制8-10分鐘,期間不要蓋蓋兒,因為蓋蓋後配菜顔色會變得不好看。如果湯汁太多最後建議開大火收一下汁,當然這個鹵是帶點湯汁的。
13、關火後,加入青蒜苗葉,翻勻即可。
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